Lai iegūtu papildinformāciju par OmegaPure Max, lūdzu,
sazinieties ar mums:

+371 26 138 577
latvia@agetissuplements.com

Sākums Noderīga informācijaKontaktinformācija

OMEGA-3

Saglabājiet savu veselību un skaistumu, izvēloties pareizo zivju eļļu

Ne visi tauku veidi ir kaitīgi veselībai. Omega-3 taukskābes ir vērtīgo tauku piemērs – tās samazina sirds un asinsvadu slimību, artrīta, ādas sausuma risku, kā arī uzlabo matu un nagu stāvokli. Diemžēl organisms nespēj tās saražot pats, tāpēc mums šīs taukskābes ir jāuzņem ar pārtiku.

Ir trīs galvenās Omega-3 taukskābes, no kurām visvērtīgākās ir DHA (dokozaheksaēnskābe) un EPA (eikozapentaēnskābe), kas atrodamas zivīs.

Trešā, kas ir zināma kā alfa-linolēnskābe (ALA), ir atrodama augu eļļās, linsēklās, valriekstos un tumši zaļos lapu dārzeņos, piemēram, spinātos.

Treknās zivis, piemēram, anšovi, lasis, siļķe, upes forele, sardīnes un tunzivs, ir bagātas ar DHA un EPA.

Ja jums negaršo zivis un/vai jums nav iespējas tās regulāri lietot uzturā, pēc konsultēšanās ar savu veselības aprūpes speciālistu jūs varat uzņemt nepieciešamo Omega-3 daudzumu, lietojot īpašus uztura bagātinātājus. Rūpīgi izlasiet norādījumus, lai saprastu uztura bagātinātāja sastāvā esošo Omega-3 taukskābju daudzumu un veidu, jo kvalitatīvais un kvantitatīvais sastāvs ietekmē tā efektivitāti.

Ir pierādīts, ka labvēlīgā efektīvā Omega-3 deva ir 840 mg dienā, kas ir vienā OmegaPure Max Omega-3 kapsulā esošais daudzums – tas palīdz saglabāt normālu sirds, smadzeņu un acu darbību. [11]

Kam ir noderīgas Omega-3 taukskābes

Sirds slimnieki

Cilvēkiem ar sirds slimībām ieteicams lietot 840 mg Omega-3 dienā. Omega-3 jālieto arī pacientiem, kuri pārcietuši miokarda infarktu, jo pētījumi liecina, ka Omega-3 samazina atkārtotu sirdslēkmju skaitu un pagarina pacienta dzīvi. [12]

Sirds ritma atjaunošana

Taukskābēm ir arī stabilizējoša iedarbība uz sirdi – tās samazina sirdsdarbības ātrumu un novērš aritmijas. [12]

Triglicerīdu līmeņa pazemināšana

Omega-3 var pazemināt paaugstinātu triglicerīdu līmeni, kas ir tieši saistīts ar sirds un asinsvadu slimībām. Tomēr, pirms lietojat jebkuru Omega-3 uztura bagātinātāju, jums jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu. [12]

Labvēlīga ietekme reimatoīdā artrīta ārstēšanā

Pētījumi liecina, ka taukskābes var samazināt locītavu sāpes un stīvumu pacientiem ar reimatoīdo artrītu. Pārtikas produkti, kas bagāti ar Omega-3 taukskābēm, var pastiprināt pretiekaisuma līdzekļu iedarbību. [6,8,14,15]

Ādas elastības saglabāšana

Omega-3 piedevas var palēnināt bioloģisko novecošanos. Omega-3 taukskābes samazina hronisku iekaisumu, tādējādi novēršot kolagēna sabrukšanu un palēninot novecošanās procesu. Cilvēki, kas cieš no ekzēmas un psoriāzes, Omega-3 lietošanas laikā ir novērojuši ādas stāvokļa uzlabošanos. Omega-3 skābju darbības rezultātā ādas elastīgā kolagēna bāze pārstāj šķelties un tiek pakāpeniski atjaunota, ļaujot ādai saglabāt elastību un veselīgu izskatu. [15,16]